Hàng năm, cứ đúng vào thời điểm giao giữa mùa xuân và mùa hạ, lúc này thời tiết thường có mưa và nồm tạo cho không khí có độ ẩm rất cao. Điều này gây ra sự khó chịu trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ, người già, kể cả người trưởng thành. Độ ẩm không khí cao là môi trường cực thích hợp cho vi khuẩn, virus, nấm mốc sinh sôi, nảy nở với tốc độ chóng mặt.

Theo thống kê của khoa nhi tại bệnh viện Bạch Mai, cứ khi thời tiết chuyển nóng, nồm khiến cho nhà cửa ẩm ướt, đồ đạc, chân tường mốc meo… đây là lúc nhiều trẻ nhỏ bị hen phải nhập viện điều trị, điều này là do các dị nguyên nấm mốc, virus trong môi trường gây nên. Số bệnh nhi đến khám trong thời gian này vì các bệnh lý nêu trên tăng đột biến 30% so với những ngày bình thường.

nha-nomThời tiết nồm ẩm gây ướt át sàn nhà

Chị Vân Anh, 30 tuổi ở quận Ba Đình cũng tâm sự và chia sẻ, nhóc nhà chị hơn 2 tuổi nhưng rất ít bị viêm họng hay sổ mũi. Tuy nhiên, “thời tiết nồm, không khí ẩm ướt, không ra nóng hẳn cũng không lạnh hẳn, chỉ cần một buổi đi chân trần ở nền nhà mà đêm đến bé đã húng hắng ho và sáng hôm sau đi khám bác sĩ thì cháu đã bị viêm mũi, họng cấp”.

Người lớn vốn có sức đề kháng cao hơn trẻ nhỏ nhưng mắc các bệnh mãn tính, bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, hen… cũng phải đi khám, điều trị.

Anh Minh, 35 tuổi ở quận Thanh Xuân thì “khổ sở” vô cùng do chứng viêm mũi dị ứng. Không khí có độ ẩm cao, kéo dài khiến cho mũi anh bị ngạt và không tài nào thở nổi. Anh chia sẻ: “tôi cứ phải ngớp như cá để thở do đó bị viêm họng luôn. Khi có việc phải ra ngoài đường thì lúc nào cũng phải đeo khẩu trang. Mệt mỏi với thời tiết như thế này.”.

Các chuyên gia cho hay: chủ yếu là do độ ẩm trong không khí rất cao, nhiệt độ thấp tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc, virus phát triển và gây bệnh hàng loạt tạo nên những cơn dịch bệnh ở trẻ em.

Để phòng và hạn chế các bệnh về hô hấp trong mùa nồm, ẩm, khi chăm sóc trẻ nhỏ cần giữ ấm cho bé, tránh tình trạng cơ thể bé nhiễm lạnh vì trong ngày có những thời điểm nhiệt độ lên cao nhưng về đêm và sáng sớm vẫn se se lạnh.

Giữ nhà cửa khô thoáng bằng cách dùng máy hút ẩm, điều hòa 2 chiều chế độ khô, tăng nhiệt độ trong phòng. Thường xuyên dọn dẹp, lau chùi vệ sinh sàn nhà, tường nhà, cửa kính bằng khăn khô; giữ vệ sinh da cho trẻ, sấy khô quần áo và vật dụng bé dùng, đặc biệt là đồ vải.

Chú ý cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo vệ sinh, đề phòng mắc các bệnh tiêu hóa do vi khuẩn, nấm. Đảm bảo tiêm phòng đầy đủ theo lịch. Đặc biệt, với những trẻ hay mắc bệnh đường hô hấp thì cần tiêm phòng cúm và cách ly nguồn lây bệnh.

Với người lớn, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, duy trì việc luyện tập thể dục cũng rất quan trọng nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Những người có bệnh mãn tính cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, duy trì đơn thuốc và các biện pháp kiểm soát bệnh tốt để yếu tố môi trường kích thích bệnh phát tác. Khi thấy có các biểu hiện bất thường, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.